近年では炭酸ダイエットが流行しているようです。
イタリアでは水を頼むと、炭酸水が出てくるほどポピュラー化しているそうです。バスタイムで身体に使用しても効果的といわれているほど多くの用途で使用されています。
　
炭酸水ダイエットは、水の替わりに1日に3～5回の回数に分けて飲みます。バスタイムで身体に使用する場合にはその名のとおり、炭酸水をいれます。
炭酸水や炭酸入りの入浴剤は、スーパーやドラッグストアなどどこにでも売っていますので、すぐに実践することができます。
　
ダイエット中で最も辛いことは食事制限ですが、天然の炭酸水はカロリーゼロですので、太ることを気にせずに飲むことが出来、食べすぎ防止にもなります。