33位 女性のためのストレッチ

肩こり・腰痛・ストレス性の頭痛など身体に関するお悩みや問題を抱えいらっしゃる方のための習い事です。Preparationでは、深い呼吸とストレッチ・筋力トレーニングを通して、お一人お一人の身体的問題・悩みと寄り添い、向き合い、お悩みや問題の改善、さらに予防をお手伝いをしていきます。

レッスンに入る前にカウンセリングを徹底して行い、レッスンに悩みを反映させるようにして実践していきます。参加される生徒さんの身体のお悩み・問題に寄り添ったレッスンを提供するため、少人数で行うレッスンが主流のようです。

セミプラベートレッスン、プライベートレッスンも有、国家資格をもっている経験豊富な講師が分かりやすく説明を行ってくれますので、仕上がりも満足できます。

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